YOGA TERAPÉUTICO

SESIONES INDIVIDUALES

La sesiones de yoga son individuales ofreciendo así una atención mucho más exclusiva que en las clases convencionales, para poder dar una atención personalizada a los participantes y adaptar las posturas a las diferentes necesidades de cada persona.

En la primera sesión, vemos cuáles son tus necesidades y me gustaría (si tu estás de acuerdo) poder hacerte una foto para luego en casa analizar bien las imágenes, hacerte un estudio biomecánico y así diseñar cómo va a ser tu práctica. Tras un período de trabajo volveremos a tomar otras fotos para que así puedas comprobar como has mejorado principalmente en lo que a alineación se refiere, a veces los cambios son sorprendentes

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Este trabajo esta pensado para necesidades específicas.

Si quieres profundizar en algún aspecto de tu práctica, modificar y adaptar las asanas que te resultan demasiado complicadas a tu  realidad corporal para seguir disfrutando de sus beneficios.

Si quieres profundizar en tu conciencia corporal y respiración y hacer los cambios necesarios, tanto físicos como emocionales para llevar una vida más saludable y completa.

Si tienes alguna lesión o dolencia física (recordaremos para qué nos sirve el dolor, que nos recuerda y cómo manejarlo de la mejor forma posible) que te interfiera y altere tu ritmo de vida.

Si quieres que te ayude a diseñar una práctica específicamente para ti.              

Si valoras tu salud y necesitas dedicar un espacio y tiempo únicamente para ti, del que sin duda saldrán beneficiadas todas las personas que te rodean. 

Porque sencillamente te lo mereces…